Chinese: 成人书籍

格局,决定你的结局(畅销10周年纪念版)'Dec20/Seashore

給受了傷，卻不敢討拍的你， 一個被理解的契機，一個被療癒的瞬間。 現在，不再要求自己完美， 明白有些努力，適度就好。 唯有和心裡那位受傷的自己和解， 人生才能開始新的起點―――― 有力氣去追求自己真正想要的。 「後來的我，什麼都擁有了，卻早已失去那個最初的自己。」 什麼是孤獨？ 孤獨是在一群朋友裡寂寞， 是笑臉背後有無法言說的疲憊與難受， 是身邊睡著一個人，卻與他無話可說。 是拚命和他人訴說，卻始終沒有人懂自己。 為什麼人總要犧牲此刻的快樂，換得未來的幸福？ 25歲不免受制於人，但30歲了，能不能先顧好自己？ 年輕時不得不選擇犧牲自己， 為了錢，做一份討厭的工作； 為了生存，當一個討厭的大人； 為了成功，做背棄靈魂的事...... 因為從來不愛自己， 所以愛一個傷害我的人，任憑尊嚴被剝奪。 30歲以後， 明白愛只是溫暖的陪伴、 幸福的真諦是當下知足， 於是更在意的是「一個人的好日子」。 你不再強求不屬於自己的另一半， 你放下撐不起的皇冠， 你卸除給自己的壓力。 不再允許他人逼迫， 不再讓自己受委屈，不再卑微。 因為，如果犧牲了自己， 成功了又有什麼用？ 連自己都不要了，那幸福還是幸福嗎？ 30歲以前， 請記得卸下責任、放下不愛你的人， 留一點時間給自己。 請自己擁抱自己， 安心蟄伏在自己溫暖的懷抱。 本書特色 ▏上一次「真正感到快樂」是什麼時候？...

内容简介◆儿童发展专家 王宏哲老师给孩子的第一本情绪教育绘本教自律、反省、同理心、时间管理孩子很爱说等一下吗？原来，孩子无法自动自发是有原因的......独特双情境绘本，带孩子了解「自律」和「拖延」悠悠是个爱说「等一下」的小男孩，妈妈叫他吃饭，他就说「等一下」，叫他洗澡也说「等一下」，他觉得等一下哪有什么关系！直到有一天，他发现「等一下」是一件很可怕的事……◆ 本书特色：1. 儿童发展专家王宏哲2020最新绘本创作，延续畅销书《慢吞吞英雄》，再次探讨情绪议题。2. 王宏哲独家设计「情绪小关卡」，循序渐进戒掉孩子爱说「等一下」的坏习惯，玩中学情绪教育。3. 双情境绘本，用自律好习惯与拖延坏习惯双故事情境对照，帮助孩子学习自律、反省、同理心和时间管理！4. 15则情绪教育Q&A，探讨每页主角遇到的问题，让爸妈第一次亲子共读就上手。5. 【随书赠送】双面时间计划钟+好习惯贴纸，建立孩子的时间管理观念。作者简介:王宏哲儿童发展专家 / 职能治疗师 / 作家育有两子，阳明大学医学院脑科学研究所硕士毕业、长庚大学医学院职能治疗学系，荣获2017年十大风云作家、2018博客来畅销作家冠军，非常了解新时代孩子的心理，专长为0-12岁儿童发展、儿童情绪管理、儿童认知学习、脑科学，现为天才领袖教育中心执行长。在评估的临床经验中，常发现孩子有许多情绪行为问题，也常发现家长不知情绪教育从何着手，于是梦想将自己的所学，结合到绘本及桌游中，让父母可以玩中学，陪伴孩子一起成长。出版品有：《孩子的教养，你做对了吗？》《教孩子比IQ更重要的事》《跟着王宏哲，早期教育So Easy！》《教养的秘密》《EQ的力量：勇闯EQ神秘岛》《慢吞吞英雄》《小嘻瓜的魔发乐园》《教养的真相》《神奇魔杖》等。绘者简介:绘者 侯小妍毕业于台湾艺术大学，目前是个人专职工作室soho族，95年开始插画与设计工作，粉丝页为五yen六色，其中yen改自我名字中的一个英文发音字。领域：平面设计/包装平面设计/插画设计/创意发想

内容简介◆ 儿童发展专家王宏哲最新情绪成长绘本 ◆不说教也能教出自律好孩子！教规矩X教同理心X教情绪表达★ 随书赠1桌游1学具：【海底龙宫生活规矩大富翁】、【赶走坏情绪转盘】孩子常常讲不听吗？其实孩子听不进大人的话都是有原因的……独特双情境设计，教出孩子「自律」及「反省」能力「哼！为什么小孩都要听你们大人的规定？」悠悠是一个什么都想照自己意思做的孩子，他常觉得大人管东管西很烦，直到有一天，他才发现不能「想怎样就怎样」......◎孩子唱反调、讲不听，可能是模仿大人而来的！孩子在成长过程中，会模仿大人说话的语气、习惯，如果大人在教养上常直接拒绝、怒骂或硬碰硬，孩子会学大人的强硬态度、强硬方法，如果不行就拿出情绪当武器，久而久之，就养出讲不听的坏习惯。孩子学好的都很慢，学坏的都很快，我们大人要更注意教法，别让还不懂是非的孩子，通通都模仿起来！◎孩子爱说「不要」，亲子沟通怎对焦？当遇到大人说不行的事，孩子还偏要做时，我们不要都用「不」开头，改变话术，试着像乐乐妈妈多用「你可以…」，这样才会加深孩子对「可以的事」的印象。父母要增加同理心的亲子对话术，让孩子的「自我」、「掌控欲」降低，增加感同身受的能力。◎培养孩子自律反省的能力在孩子成长过程中，我们不可能一直陪在身边帮他做决定、出意见，他们需要的是透过练习与经验，磨链出自律自省、明辨是非及适应更多人的能力。所以即使不赞成孩子的想法，也别急着否定他，大人应该试着引导孩子去判断与决策，让孩子自己学习思考问题与作出选择，这才是「教养」！◆ 本书特色：1.独特双情境故事，教出自律、规矩、反省、富同理心小孩。2.随书附赠桌游「海底龙宫大富翁」，40道关卡玩出孩子生活好规矩。3.随书附赠学具「赶走坏情绪转盘」，引导爱生气孩子学会自己控制情绪。作者简介:王宏哲儿童发展专家 / 职能治疗师 / 作家两个孩子的爸，有时扮黑脸有时扮白脸，很喜欢陪小孩玩，更喜欢讲故事逗孩子嘻嘻哈哈。国立阳明大学医学院脑科学研究所硕士毕业、长庚大学医学院职能治疗学系，荣获2017年十大风云作家、2018年博客来畅销作家冠军。童书《为什么不能等一下》荣获2020年博客来、诚品书店畅销冠军。专长为0-12岁儿童发展、情绪教育、婴幼儿行为发展、脑科学、专注力与学习力，现为天才领袖教育中心执行长。多年临床教学经验发现，孩子的家庭教育对品格发展很重要，于是开始写教养书、编童书、录制教养直播给更多父母看，希望帮助更多家庭亲子间的正向沟通。着有：《孩子的教养，你做对了吗？》《教孩子比IQ更重要的事》《跟着王宏哲，早期教育So Easy！》《教养的秘密》《EQ的力量：勇闯EQ神秘岛》《慢吞吞英雄》《小嘻瓜的魔发乐园》《教养的真相》《神奇魔杖》《为什么不能等一下》各界推荐王意中／临床心理师朱芯仪／知名艺人妈咪沈雅琪／神老师&神妈咪徐小可／知名艺人妈咪徐瑜亭／习惜亲子教育中心创办人黄瑽宁／马偕儿童医院主治医师萧彤雯／资深媒体人罗宝鸿／蒙特梭利亲职教育家严立婷／知名女主持人（以上按姓氏笔画排列）序/导读作者给爸妈的话看完悠悠跟乐乐的故事了吗？孩子都想当乐乐，都觉得悠悠很好笑，却又不想被说像悠悠吗？其实这个故事，我最想分享的不只是两个主角，而是「两个家庭」。先说乐乐的爸爸妈妈，他们在跟孩子沟通时，有几个特色不知道大家有没有发现，「正向」、「肯定」、「信任」、「倾听」、「坚定原则」，在这样的教导之下，就算原本想任性一下的乐乐，也能被引导回来，愿意听爸妈的话，发展独立自律的性格。（有没有发现这集的乐乐比较皮一点？哈哈哈！这才是小孩）再说悠悠的爸爸妈妈，他们在教孩子的时候，虽然出发点都是爱孩子、为孩子好，但沟通时较「急躁」、「负向」、「预设立场」、「缺乏弹性」，在这样教导下，悠悠也比较听不进大人讲话，容易对立跟反抗。写到这边，你一定很想举手发问：「老师啊！我们父母一开始都是好好说的，都是孩子想照自己的意思做，最后才失去耐心的！」这些说的都对呀！但是我们仍然要学习用「正向」、「肯定」、「信任」、「倾听」去灌溉他们，因为孩子就是一张白纸，大人怎么教，孩子就变成怎么样。亲爱的爸妈，欣赏你正在创造的孩子，进入他的小世界，他会更愿意跟你分享；拥抱你正在哭泣的孩子，了解他的内在想法，他会更觉得安心，改变从这一刻开始，让孩子在充满爱的环境中长大。

【正式授权新马简体版】 有些爱情，在死后依旧永恒。 有些爱情，在死后才开始。 九把刀Giddens爱情不朽传说── 有些事，一万年也不会变   作者简介: 九把刀Giddens 1978年制造于台湾彰化。 自1999年开始创作，至今攻下81本书。 监制电影「十二夜」、「等一个人咖啡」、「打喷嚏」。 导演电影「那些年，我们一起追的女孩」、「报告老师！怪怪怪怪物！」、「月老」。 最幸运的导演，最努力的作家。

《点智慧》是《新明日报》最受欢迎的专栏。《星云大师点智慧11》精选自专栏文章，分《对事篇》、《激励篇》、《人我篇》和《自省篇》四个章节共84则文章，让读者在应对人生的挫折时能受到启发，充满正能量。

史上最強人生整理術．再進化！ 《斷捨離》集大成之作！系列銷量突破650萬冊！ 10週年 全新增訂版 扔掉一件無用之物，就多出一點空間。 扔掉一件多餘之物，就免去一樣負擔。 扔掉一件無益之物，就恢復一絲清爽。 然後，你的人生將煥然一新！ 你的家中或辦公室裡，是否也常有著堆積如山的物品？這是因為我們總是覺得捨不得、好可惜、太浪費，於是以「還能不能用」而不是「我需不需要」來取捨，最後才會陷入「沒辦法丟東西」的煩惱。 「斷捨離」就是生活的「新陳代謝」，透過思考「你想要過什麼樣的生活？」，看清「自己真正需要」、「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西，自然而然就能擺脫對物品的執著。 而會讓你感到苦惱的不只是物品，還有金錢、健康、時間、家事、夫妻關係和親子關係。從整理物品開始，不斷練習「斷捨離」，將「不需要、不舒服、不合適」的情緒以及親人強加在你身上的價值觀統統清除掉，才能迎接對你而言真正重要的人事物。 本書便是山下英子老師融會《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》三大代表作的精華，教你如何按部就班地實踐「斷捨離」，堪稱「斷捨離」系列的集大成之作！書中並提供了五個物品取捨步驟和五大日常收納法則，幫助你能夠更快上手。當你持續生活的正向循環，你就會感到心靈變得越來越輕盈，而你的人生也將產生巨大的改變。今天開始，就一起來感受「斷捨離」的神奇力量吧！ 作者简介: 山下英子（やましたひでこ） 雜物管理諮詢師，一般財團法人「斷捨離®」代表。 早稻田大學文學部畢業。大學時期透過瑜珈認識行法哲學「斷行．捨行．離行」，其後將「斷捨離」的概念落實為日常生活的「整理術」，建構出每個人都能夠實踐的自我探索法，也是一套能夠刺激思維新陳代謝的思路轉化法。 2000年起在日本各地舉行「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視台，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈回響，並入選「流行語大賞」，在日本掀起一股心靈改造運動，影響無數讀者。 目前「斷捨離」系列書籍已被翻譯成15種語言，累計銷量超過650萬冊。 山下英子斷捨離塾：www.yamashitahideko.com/sp/CP_YDJR 山下英子官方網站「斷捨離」：yamashitahideko.com 山下英子官方部落格「斷捨離」：ameblo.jp/danshariblog 斷捨離日文官方臉書：www.facebook.com/dansharist 译者简介: 王華懋 專職譯者，譯作包括推理、文學及實用等各種類型。近期譯作有《世界第一美味的料理法100道》、《陽光只在那裡燦爛》、《西巷說百物語》、《關於死亡，我現在所想的是……》、《壽司物語》、《dele刪除》、《一個人大丈夫：微型出版的工作之道》、《便利店人間》、《軌道之雲》、《今晚，敬所有的酒吧》等。

继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后，康永哥再次为读者奉上“内心强大之道”。读情商课，告别隐忍与委屈，游刃有余地处理人际关系，加速驶入人生的超车道。 华语世界公认的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为内心自洽，平静愉悦。既不委屈自己，又不伤害别人，让自己开心，也让世界开心。 If you don't want to be controlled by negative emotions such as anger, sadness, depression, jealousy, if you want to express yourself without offending others, taking care of others without sacrificing yourself, if you want to smoothly navigate...

横扫各大书店畅销冠军，出版一年狂卖120万本，《蔡康永的情商课》第二弹！ 教你分寸拿捏得「刚刚好」，享受令人如沐春风的人际关系！ 在《蔡康永的情商课：为你自己活一次》里，康永把情商比喻成三件听了就很舒服的事情：阳光、微风、水滴。阳光就是「明白」，《为你自己活一次》谈的是怎么变得明白；而微风，就是「刚刚好」，在这本书里，康永要透过讲人际关系，来谈情商里的「刚刚好」。 EQ Lesson 2 by Kevin Tsai: Because This Is Your Life (Simplified Chinese Version) The author uses three analogies to describe EQ: sun, breeze, water drop. Sun means clear, breeze means just right, and that is what...

暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 突破中醫、西醫，獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 眾多真實案例故事，親身見證心念醫療的力量！ 15種「心念練習」及示範影片，簡易可行有效，每天照顧健康 行醫多年，讓我深刻體會心念與情緒和各種疾病之間存在著強力連結。 本書分享了許多調整心念後久病康復的真實案例，希望有類似問題的讀者也能走出困境，重獲健康。 ──許瑞云 一旦調整心念、釋放卡住的情緒，許多慢性病不僅可以逆轉，甚至可以徹底治癒。 「心念醫療」是整合身心靈的健康維護，以求達到「治未病，不治已病」的終極目標。 ──鄭先安 ▌ 心念，影響神經、內分泌、免疫系統 心念的浮動牽動全身的神經網路；心念與情緒愈平和，神經網路的協調聯繫就愈穩定，內分泌系統的調節功能及免疫系統的防衛與修復能力，也就跟著愈強大。 心念是各種疾病背後的重要因素，經常也是推動疾病的力量。 ▌ 所有疾病都與心念有關 • 怨念太深或缺乏愛的滋養，容易導致乳癌 • 不生悶氣、心開一點，告別乾眼症 • 大腸癌、直腸癌常和內疚有關 • 完美主義者，小心自律神經失調 • 頑固皮膚疾病和生命創傷有關 • 免疫系統問題和家人關係有關 • 什麼話都吞下去，甲狀腺容易失調 • 看不順眼、壓力大，容易眼壓高（青光眼） • 固執己見、愛生氣，容易膽結石 • 巴金森氏症的深層源頭是焦慮不安、害怕失控 • 高血壓常是壓抑或壓力所造成...

经历逾一年的潜心写作，何权峰医师再次推出新作，相信不少书迷翘首以盼许久。本书中，何医师再次发挥文字的力量，与读者探讨人生道理，并用其温柔而坚定的态度，为读者点燃一盏明灯，帮助他们找到前行的力量。每篇文章都会列出重点整理，引导读者自省、改进。而本书美术设计则是延续何医师上一本作品，旨在打造清新简洁的风格。

内容简介◆ 儿童发展专家王宏哲最新情绪成长绘本 ◆不说教也能教出自律好孩子！教规矩X教同理心X教情绪表达★ 随书赠1桌游1学具：【海底龙宫生活规矩大富翁】、【赶走坏情绪转盘】孩子常常讲不听吗？其实孩子听不进大人的话都是有原因的……独特双情境设计，教出孩子「自律」及「反省」能力「哼！为什么小孩都要听你们大人的规定？」悠悠是一个什么都想照自己意思做的孩子，他常觉得大人管东管西很烦，直到有一天，他才发现不能「想怎样就怎样」......◎孩子唱反调、讲不听，可能是模仿大人而来的！孩子在成长过程中，会模仿大人说话的语气、习惯，如果大人在教养上常直接拒绝、怒骂或硬碰硬，孩子会学大人的强硬态度、强硬方法，如果不行就拿出情绪当武器，久而久之，就养出讲不听的坏习惯。孩子学好的都很慢，学坏的都很快，我们大人要更注意教法，别让还不懂是非的孩子，通通都模仿起来！◎孩子爱说「不要」，亲子沟通怎对焦？当遇到大人说不行的事，孩子还偏要做时，我们不要都用「不」开头，改变话术，试着像乐乐妈妈多用「你可以…」，这样才会加深孩子对「可以的事」的印象。父母要增加同理心的亲子对话术，让孩子的「自我」、「掌控欲」降低，增加感同身受的能力。◎培养孩子自律反省的能力在孩子成长过程中，我们不可能一直陪在身边帮他做决定、出意见，他们需要的是透过练习与经验，磨链出自律自省、明辨是非及适应更多人的能力。所以即使不赞成孩子的想法，也别急着否定他，大人应该试着引导孩子去判断与决策，让孩子自己学习思考问题与作出选择，这才是「教养」！◆ 本书特色：1.独特双情境故事，教出自律、规矩、反省、富同理心小孩。2.随书附赠桌游「海底龙宫大富翁」，40道关卡玩出孩子生活好规矩。3.随书附赠学具「赶走坏情绪转盘」，引导爱生气孩子学会自己控制情绪。作者简介:王宏哲儿童发展专家 / 职能治疗师 / 作家两个孩子的爸，有时扮黑脸有时扮白脸，很喜欢陪小孩玩，更喜欢讲故事逗孩子嘻嘻哈哈。国立阳明大学医学院脑科学研究所硕士毕业、长庚大学医学院职能治疗学系，荣获2017年十大风云作家、2018年博客来畅销作家冠军。童书《为什么不能等一下》荣获2020年博客来、诚品书店畅销冠军。专长为0-12岁儿童发展、情绪教育、婴幼儿行为发展、脑科学、专注力与学习力，现为天才领袖教育中心执行长。多年临床教学经验发现，孩子的家庭教育对品格发展很重要，于是开始写教养书、编童书、录制教养直播给更多父母看，希望帮助更多家庭亲子间的正向沟通。着有：《孩子的教养，你做对了吗？》《教孩子比IQ更重要的事》《跟着王宏哲，早期教育So Easy！》《教养的秘密》《EQ的力量：勇闯EQ神秘岛》《慢吞吞英雄》《小嘻瓜的魔发乐园》《教养的真相》《神奇魔杖》《为什么不能等一下》各界推荐王意中／临床心理师朱芯仪／知名艺人妈咪沈雅琪／神老师&神妈咪徐小可／知名艺人妈咪徐瑜亭／习惜亲子教育中心创办人黄瑽宁／马偕儿童医院主治医师萧彤雯／资深媒体人罗宝鸿／蒙特梭利亲职教育家严立婷／知名女主持人（以上按姓氏笔画排列）序/导读作者给爸妈的话看完悠悠跟乐乐的故事了吗？孩子都想当乐乐，都觉得悠悠很好笑，却又不想被说像悠悠吗？其实这个故事，我最想分享的不只是两个主角，而是「两个家庭」。先说乐乐的爸爸妈妈，他们在跟孩子沟通时，有几个特色不知道大家有没有发现，「正向」、「肯定」、「信任」、「倾听」、「坚定原则」，在这样的教导之下，就算原本想任性一下的乐乐，也能被引导回来，愿意听爸妈的话，发展独立自律的性格。（有没有发现这集的乐乐比较皮一点？哈哈哈！这才是小孩）再说悠悠的爸爸妈妈，他们在教孩子的时候，虽然出发点都是爱孩子、为孩子好，但沟通时较「急躁」、「负向」、「预设立场」、「缺乏弹性」，在这样教导下，悠悠也比较听不进大人讲话，容易对立跟反抗。写到这边，你一定很想举手发问：「老师啊！我们父母一开始都是好好说的，都是孩子想照自己的意思做，最后才失去耐心的！」这些说的都对呀！但是我们仍然要学习用「正向」、「肯定」、「信任」、「倾听」去灌溉他们，因为孩子就是一张白纸，大人怎么教，孩子就变成怎么样。亲爱的爸妈，欣赏你正在创造的孩子，进入他的小世界，他会更愿意跟你分享；拥抱你正在哭泣的孩子，了解他的内在想法，他会更觉得安心，改变从这一刻开始，让孩子在充满爱的环境中长大。

香港人气网络作家──蓝橘子★新马简体版，独家授权★ 你以为的报应，只出现在电影中吗？现实，往往比你捉到的更曲折离奇。一个穷道士，跟你讲最有血有肉的鬼故事……

内容简介这是本简单有趣的心灵读物，它阐述了一个人获得幸福、快乐所需要克服的不良心态。同时，也指出了当我们在人生旅途中陷入困境时，应该学会如何转变观念，帮助自己告别坏运气，走上好运道。---------------------------------------------------------------------------任何人都会在人生旅途中碰到挫折和瓶颈，没有人能侥幸逃过。会不会成功？将来会走上哪一条路，就看在当下的那一个关键点，你给自己做了一个什么样的决定。在这个物质横流的社会里，不时能听到许多得抱怨，诉说很多很多的不如意，诸如房子太小、没有车子、薪水太少、老板无良、孩子考试成绩不理想……人生会遇到很多困扰和烦恼，可最大的困扰和烦恼都是来自于自己。很多时候不是事情有多严重，是自己的心里有多在意，或许对别人来说可以简单放下，但对我来说就是过不去。可是，人生很短暂，与其困在财富、地位与成就的迷茫里，不如真真切切地过好每一天，简单的享受生活。人生简单了，就有心思经营生活；生活简单了，悲怒烦苦愁就减少了；心简单了，就有时间享受人生。作者简介:徐竹融合狮子座火爆、巨蟹母性、爱好自由天秤座的她，介绍自己时总是说，她是被生在苗栗小乡镇的地球人，因为兴趣广泛，所以念过淡江大学大传系、文化法文系、实践服装设计科。兴趣广泛的她喜欢植栽、大提琴、跳舞、素描、养宠物以及参加文学征文比赛，还曾荣获大墩文学奖、梦花文学奖以及台湾时报儿童版连载。工作经历也非常丰富，有端盘子、儿童编剧、新闻性杂志社会记者、BAZZAR杂志采编、女性杂志主编、卡通动画公司编剧、百货公司销售员、文案及作家，目前已出版爱情小说十余本、小品及心理励志书四十余本以及少年小说、童话故事等等。小时候以为将来会成为演员的她，最大的心愿就是到世界各地去居住。目录作者序　最近比较烦，不只有点，是很烦CHAPTER 01自己的命运自己决定‧与其在乌烟瘴气的工作环境中求生存，不如鼓起勇气换个好老板‧生活一成不变太过乏味，改变节奏，可以激发你的热忱‧不忘初心的坚持与努力，梦想将离你越来越近‧这世界不是围绕你而运转，你得时时做好符合时代脚步的准备‧选择你想要的，不要在乎别人怎么看你‧把失业当转机，不要让一时失意打击了志气‧把命运掌握在自己手中，而不是随人摆布‧到哪里都要带着不受蒙尘、提得起且放得下的清明心智‧拥有足够的专业知识、效率和技巧，才能为自己创造斜杠人生‧对于赌徒而言，幸福不是不曾来过，而是根本视而不见‧生活过得越简单，生命就会越自在富足‧牺牲不一定换来正面的代价，不是每个人都适合当布施者的角色‧用好玩的角度看事情，生活自然好玩又充满挑战性‧不要花大钱追逐名牌，其实生活中处处充满小确幸‧精神上的富足才是取之不尽、用之不竭的CHAPTER 02不为自己设限，开创一条属于自己的幸福道路‧尝试新事物、改变旧习惯，才会有一番新的发现、新的视野‧将世界无限延展，才能发现生命的无限可能‧离开那个不爱你的人，才有机会遇见下一段美好‧想象力不只带来生活动力，更是表现智能的一种方式‧不珍惜你的人，是他配不上你的好，所以趁早离去，不值得为此伤心‧会适时扶你一把，给予安慰的人，才是你的真命天子‧爱人是一种感觉，容不下太多的包袱‧放掉那个浪费你青春的家伙，把省下来的时间花在更多有趣的事情上‧改变命运最简单的方法，就是透过学习‧爱情是一段轨迹，而不是人生的终极目标‧记住，失恋就是一种让自己进化的学习‧习惯当下享受、预支幸福的人，是很难真正尝到成功果实的‧你的高度由你追随与学习的对象而决定，与优秀的人为伍，你很快就能超越自己‧厄运的背后往往是一种提醒，好运的到来则是靠努力招致CHAPTER 03做自己心灵的主人，别成为情绪的奴隶‧停止无谓的忧伤，每天记下生活中十件让你觉得美好的事物‧「倒霉事」是风水轮流转的，唯独不一样的是每个人看待它的严重性不同‧放空一下，享受一整天无所事事的时光，让压力消失于无形‧以开放的心胸去接纳每件事，会让我们的思想更加开阔‧生活上值得我们在意的事太多，不必因为别人几句挑衅的话就大动肝火‧觉得手头拮据，不是钱不够用，而是我们花钱的态度，对金钱的认知不够‧只要下定决心去做，永远不会太迟，就怕一生执迷不悟‧想要活得精彩愉快，就要有从不同面向去看待世界的豁达心境‧好的思维吸引好的磁场，乐观以对，就能替自己打造美好的未来‧人生有无限的可能，未来也有无限的可能‧每个人都可以靠自己的本事受人尊敬‧掌握正确的讯息，不要道听涂说，才能避免自己受误导，而失去正确的判断力‧天上没有掉下来的礼物，想要怎么样收获就要怎么栽‧承认自己的不完美，就能正视自己的缺陷‧生活单纯化后，就能把时间运用在更有意义的行动上CHAPTER 04真诚善良的朋友，就是制造快乐的重要元素‧交朋友不可以貌取人，也不要以身分地位来区分‧与其羡慕别人，不如让自己也成为别人嫉妒的对象‧把爱情看得太重的人，终究要掉进失败的陷阱里‧选择朋友最重要的，还是以「善良」的个性为出发点吧！‧朋友是开启我们另一个世界的窗口‧和人相处要谨言慎行，与其事后懊悔嘴快惹事，不如先多多倾听‧学会体谅别人，关心他人，能为你赢得真心的友谊‧人只要有信用，朋友就会越来越多‧越是亲近的人，我们越是要用心对待‧保持乐观的心境，常常提醒自己：「幸好！幸好！」‧因世事不尽人意就颓废不已，那是抹灭了身为人的生存价值‧人生不可能每件事情都一次到位，经历挫折才能让你变得更强大‧面带微笑，感谢处处与你作对的人‧别跟自己过不去了！转个念，就会发现事情没有想象的那么糟‧不要让情绪箝制了你的生命，重新开启心灵之窗吧！‧若能够以平常心面对得失，也许人生会过得比较自在‧生活中若是缺乏原则、凡事不够谨慎小心，很容易让自己陷入不幸CHAPTER 05与其选择与敌人作对，不如运用智慧化敌为友‧执着于自己的理想，努力不懈，终究会走出一条属于自己的路‧与其和敌人作对，不如释出善意，化敌为友‧爱抱怨的人，交不到真正的好朋友‧你的善良不要被别人当成利用的筹码，要懂得明哲保身的道理‧当你有一颗温暖善良的心，必能为自己灌溉出美丽的心灵花园‧与朋友及同事之间相处，就算再忙也要一起喝杯咖啡聊聊天‧要想逞英雄，先掂掂自己的斤两，以免伸张正义不成，反而惹得一身腥‧人生有时就像躲避球大赛，能闪过不被球击中的人才能赢得最后胜利‧学习关照自己，明哲保身，让自己不受外力所伤CHAPTER 06建立正确的人生观，才是创造快乐生活的方针‧想一想，你人生的座右铭是什么？‧勇敢踏出第一步，经过不断尝试与修正，你的目标才会越来越靠近‧与其对过往的一切耿耿于怀，不如把握现在、充实度日‧让自己可以坚持下去的最大动力，来自于自我的肯定与激励‧爱过就已经足够，不要死守残破的爱情，因为你值得更好的‧懂得学以致用、融会贯通，才能将智慧融入于生活中‧人生是一连串不断学习的过程，我们都必须借由学习而成长茁壮‧培养工作以外的兴趣，你将发现生命变得更精彩丰富‧活出属于自己的精彩人生，自己的风格自己决定‧抱持虚心接纳的态度，才能弥补盲点，修正自己，真正成长‧寻找能接纳你、欣赏你的地方，肯定的力量能让你活得自在快乐‧真诚的朋友是会随时倾听你、关心你一切的人文章试读作者序/最近比较烦，不只有点，是很烦有时想在家好好写点东西，会被莫名其妙的事情打断，譬如接到了「魔王」的电话、听到好朋友的坏消息、远在他乡的朋友似乎有了新欢等等，都难以抵挡的坏了原本好好的心境。现代人要保持宁静越来越难了。尤其在不景气时，似乎每个人的生活都起了变化，有烦不完的事情。我那个发呆也能掉泪的「本事」，此时好像完全不管用了，心乱得毫无头绪，在一个轻度台风来临的深夜，感到严重挫伤。编辑曾说我每次写一本书，书名好像都会和我当时的生活有关，像是一种预兆。如果是这样，下一本我该写什么呢？「快快结婚去吧！」、「恋人啊，回头是岸」或是「我住在金矿里」，嗯，或许会好一点。别嘲笑我太天真，有时让想象力驰骋一下也是一种快乐呀！尤是对必须在社会上打滚承受压力的成年人而言，我们大部分都是依照别人的意思而活，很少有机会给自己一丁点空间喘息。逃脱！变得那么的奢侈，却有绝对的必要性。像我这样靠11路公交车行走的人，有时候也会搭上某班列车，或是捷运，漫无目的地流浪，小小失踪一下、探险一下的感觉其实满不错的，等转车回家时，也许会有些新想法和新的心情去面对人生的 trouble。那天在编一本翻译书时，看到这么一句话：「快乐是一种选择」，虽然是简单的一句话，却令人感触颇深。是啊！人生可以有很多选择，但是大部分时候，我们忽略了应该有的正确方向，老是为自己添烦恼。可能基本上我就是一个极度犹豫的人，做事情会想来想去，总是为了想要找到一个最完美的解决办法而苦恼万分。最后才发现，这世上没有所谓「最完美」的事。任何事情都有好的一面和坏的一面，而我们所能做的，就是要知道什么最适合自己去做，而不是依循其他人的意见，或是祈求上帝或神明，这样的话是不能解决问题的。曾有段时间我和朋友们一起做了一些投资，但因未能及时因应景气做调整，而赔得血本无归。在惨赔的那段时间，我们试图扭转，但都是徒劳。真正的解决办法在哪？我们越是投入，就越感觉无计可施。如果你对任何事情，都朝着令自己快乐的方向去设想，以让自己心情愉悦为原则，那么得失之间，就不用太计较了。如果住大房子让自己贷款沉重，比起庞大的经济负担，倒不如换到小一点的房子住，经济压力变小了，生活自然就比较轻松快活。假使你非得要求住宅质量，那就要忍忍口腹之欲；看到美丽衣裳，欣赏胜过手痒买下；想出国旅行，就先看看旅游节目过过瘾就好，毕竟想要有所享受就必须有所牺牲。古人说：「一石在手，胜过二鸟在林。」光是羡慕那些得不到的东西，是无法真正享受生活乐趣的。欲望是无穷无尽，不可能有满足的一天，如果能力不及的时候，我们只能选择自己最能得到满足的部分，这就是制造快乐的前提。这本书写给许多和我一样的读者，希望打从心底，我们相互鼓励、拨云见日，为打造美好的明天而努力。

香港人气网络作家──蓝橘子★新马简体版，独家授权★ 你以为的报应，只出现在电影中吗？现实，往往比你捉到的更曲折离奇。一个穷道士，跟你讲最有血有肉的鬼故事……

跟名醫學神奇的徒手中醫術， 輕鬆打開人體自癒力的大藥庫， 用經絡做自己的良醫！ 國寶級老中醫30年絕學大公開！ 教你揉壓、拍打經穴，暢通常年累積的阻塞點， 失眠、眼力衰退、胃痛、頭痛、過敏、婦科、三高慢性病……輕鬆有解！ ★超大開本，實用百分百 ★60種疾病對症精準應用，快速緩解疾病 ★完整收錄全身14條經絡、300個穴位 ★精準找穴，3 秒快速定位 【徒手通經絡，學中醫，救身體！】 「痛則不通，通則不痛」人體的每個穴位都有其功能，用針刺可以讓穴位發揮功能，其實只要知道利用徒手的祕訣也能祛百病！本書完整收錄人體14條經絡+300個穴位，啟動蘊藏人體健康天然開關，一本書照顧全家人的健康！ 【獨家！推、揉、拍解疼痛，國寶級中醫的經絡穴位調理，最有效！】 作者中醫師吳中朝從事臨床、教學、科研已三十多年，深研經絡穴位調理，對於每個穴位該用點穴、拍打或推柔都有不同的講究，如此深入才能最大化的調動身體元氣，讓元氣達病位，自行修復，這就是「徒手中醫」核心秘密的所在！ 【一按就靈！60種身體常見疾病，對症快速緩解】 3C族最常發生的頸椎疾病、視力惡化，三高慢性病、睡眠障礙、消化疾病、婦科疾病，對能快速找到對症的穴位！ ●失眠時，同時運用4個穴位療法，效果更明顯！ ●頸椎、肩周痠痛，有特定的穴位主治，除按壓頭部的風池穴、大椎穴，若能搭配肩後的肩井穴，及手臂的手三里穴，會比只按一個穴更好！ ●牙痛時，可按揉下關穴、頰車穴及合谷穴，及腳上的陷谷穴。 【深入鑽研14條經絡+300個穴位功效、位置、用法、時間，輕鬆調理病根】 1.【手太陰肺經】改善胸悶咳嗽、肩痛，暢通肺經，偏、正頭痛都不怕 2.【手陽明大腸經】調節腸胃功能、增強免疫力 3【足陽明胃經】消除黑眼圈、眼部保健、調血壓、緩氣喘 4.【足太陽脾經】擺平胸腹疾病、婦科疾病不用愁 5.【手少陰心經】治療冠心病、緩解焦慮、養心安神 6.【手太陽小腸經】頸肩不適的剋星 7.【足太陽膀胱經】改善排便、尿失禁、腰痠及生理期症狀 8.【足太陰腎經】補腎氣，除百病、調經養血 9.【手厥明心包經】增強心臟活力、安神解疲勞 為數萬名患者找出病根，治癒各種疑難雜症。 【沒時間時，按壓一穴位，馬上緩解】 工作壓力大，面對各種NG小狀況，按揉一個穴道也能快速掃除惱人的小症狀！ ◎擺脫男人難言痛苦→橫骨穴 ◎月經不調的救星→昭海穴 ◎滋補腎陰數它強→復溜穴 ◎遺尿、遺精→ 陰谷穴 ◎勝過止咳良藥→俞府穴 【調理經絡注意事項，一點都不馬虎】...

十月怀胎，妈妈们的辛苦不言而喻，分娩后更是元气大伤，需要一段时间来静养和修复，好好地呵护自己的身体。这段时间，就是我们说的“坐月子”。坐月子调养得宜，可让产后妈妈恢复怀孕前的生理状态，持续健康靓丽；一旦月子没坐好，将落下恼人的月子病，后半辈子饱受健康影响。资深烹饪老师黄春梅根据女性产后的生理需求，将传统月子菜结合现代人的饮食口味，编写了50道美味月子料理，汇集主菜、饭、粥、面食、汤水、代茶和甜品等。所有食谱均经由月子中心顾问兼大马注册中医师张媚玲审核，确保坐月妈妈得到最适切的调理。本食谱按照坐月阶段性的饮食需求加以区分，妳只要遵循书中月子菜食谱按部就班坐月子，就不会感到手足无措，并能达到滋补及调理的需求，这是产后妈妈及陪月者不容错过的月子菜食谱。

内容简介　　戴晨志博士写给千万年轻人的信念和勇气之书！　　困难扛得住，梦想就在不远处，献给在梦想路上努力拚搏的你：　　★定睛渴望，勇敢前行★　　出路、出路，出去走走就有路。人，就是要勇敢走出去，才会有风吹拂啊！　　★斗志昂扬，展翅飞翔★　　越挫越勇，再接再厉，创造出自己最棒的价值！　　★美善沟通，万事亨通★　　嘴角上扬的人，一生福气多，微笑的声音，是有穿透力的！　　★挑战自己，掌声响起★　　锻鍊自己、挑战自己、成就自己、荣耀自己！只有「壮大自己，才能扬眉吐气、让人看得起！」　　人生路上——　　不勇敢，谁替你勇敢？　　不主动，谁帮你主动？　　每一次的努力都隐藏著深刻的意义，　　每一场硬仗都能让你更强大，　　当一个為梦想坚持的奋斗咖，太阳明亮，星星也為你发光！本书特色　　1.戴晨志全新书写，献给在梦想路上拚搏之千千万万个你的新篇章。　　2.轻鬆小故事搭配名言佳句，字字珠璣、句句雋永，是新世代最振奋人心的励志作品！　　3.全书分為四大篇，透过生活週遭的人事物及各个领域成功人物的奋斗故事，引导读者正向思考，為自己打造完胜的美好人生！ 作者介绍作者简介戴晨志　　人生就是其励志作品的实践。　　年少联考二次失利后，进入国立艺专(现台湾艺术大学)广电科就读，开啟口语传播的新天地。　　接著经歷八次托福挑战，进入美国威斯康辛州马凯大学，取得广播电视硕士学位。　　回台后，以第一名的成绩考进华视新闻部担任记者，后辗转调任至编译组，也因此重燃斗志，再赴美国奥瑞岗大学深造，攻读口语传播博士学位。　　曾任国内世新大学「口语传播系」创系主任。迄今已有逾50本书问市，海内外销售超过五百万本。　　现為专职作家，以人际沟通、口才魅力与自我激励的崭新思维，持续受邀在全台各地、星马、中国大陆等地演讲，场次超过三千场。

人真的惧怕黑暗吗？ 其实真正害怕的，是「未知」…… 一个穷道士，跟你讲最有血有肉的鬼故事。 新生代人气网络作家──蓝橘子 最受好评，暗黑、奇幻风格代表大作 ★★正式授权新马简体【众阅堂】版 ----------------------------------------------------------------------------- 咚！整张桌子猛烈震动了一下！ 皓瀚感觉到有什么东西跳到桌上——就在他的正上方。 然后几个摆在供桌上的水果掉了下来…… 明显有东西正在挪动桌上食物。 他决定揭开桌巾从桌底爬出去，看看发生了什么事。 没想到，当他拨开挡在前头的桌巾后，眼前还是漆黑一片。 难道桌上的烛光熄灭了？ 皓瀚只好伸手又往前挥了一下，却还是什么都看不见。 突然间……面前出现了一张女人的脸—— 皮肤惨白，双眼直直看着皓瀚微笑，露出没有牙齿的口腔。 原来，桌上的烛光从未熄灭，只是被「遮蔽」而已。 他一直用手拨开的，竟是那个女鬼的头发？！ 作者简介: 蓝橘子 宁做别人眼中的怪人，也不做自己眼里的别人。 癖好是创作古灵精怪的故事，嵌进读者的脑海里，以诡异中看见正常，从鬼故中感受温度。 身兼小说、专栏作家、编剧等多重身分，推出20多本小说，其中《阿公讲鬼》曾夺小说金阅奖。 担任电影《醉后爱上你》、漫画《再造空间》、《重返地平线》及多部广告编剧，作品《假若爱有期限》被Viutv改编成剧集。

你可曾注意过关在屋子里的苍蝇？ 它会立刻去找寻光亮，因而不断往窗户冲， 一次又一次地撞击玻璃，可是这样有用吗？ 你是否也看过有人这么做呢？ 他们陷在问题里面， 不断地对抗，不断地挣扎…… 其实，那不是无路可走，而是该转弯了。 相较于何医师的其他作品，本书的文章篇幅较短，所传达的讯息也更为直接，读起来轻松。加上内容贴近人性，搭配本书内页的彩色设计，容易引起读者共鸣，进而帮助他们吸收全文核心思想，让领悟更深刻。 作者简介: 何权峰 医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。1995年，他开始写作，早期为《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触“心理神经免疫学”（Psychoneuroimmunology），触发了对“心灵层面”的探究，于是何医师改变了方向，他开始写一些心灵成长和励志类的作品。目前，他所出版的心灵励志书，已超过七十本。 在台港澳、新马、中国大陆等地区拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次，“如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。”何医师如是说。

狼道：智慧生存的强者法则 狼道，是追求卓越的野心，是猎获成功的动力； 狼道，是一往无前的勇气，是不屈不挠的毅力； 狼道，是舍我其谁的霸气，是挑战困难的底气。