成为更好的自己：给你的18堂心理必修课
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- 一堂不在学校课表上的课，却是最重要的一门课！ 你对自己好奇吗？ 你想了解自己吗？
- 心理学，是专门研究脑袋里的东西的学问， 当你了解了脑袋是怎么运作的， 你就更了解人，包括自己和他人。
- 这堂课没有考试， 但有很多练习和心理测验。 当你懂得愈多， 就可以在日常生活里帮助自己， 让你的学业更进步、人际关系更和谐、心理素质更健康。
- 本书针对生活经验中之大小问题，结合心理学理论、心理实验，为读者化解心理问题，提升正向心理素质。
- 书中共有18个主题，每个主题都紧密围绕着读者的生活与学习，举凡学习、情绪、交朋友人际关系、青春期、亲子问题……等，都可以在书中找到理论基础，以及最实用的应用方法。
- 每章最后的「想想与练习」，提供心理小游戏、智力测验玩一玩，及简单的思考提问与练习，引导读者反思自我，也提供家人之间的互动练习，增进亲子关系。