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不管人生有多复杂，至少你的心可以简单一点(JAN'22)/(台大众/众阅堂)
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内容简介
这是本简单有趣的心灵读物，
它阐述了一个人获得幸福、快乐所需要克服的不良心态。
同时，也指出了当我们在人生旅途中陷入困境时，应该学会如何转变观念，
帮助自己告别坏运气，走上好运道。
---------------------------------------------------------------------------
任何人都会在人生旅途中碰到挫折和瓶颈，没有人能侥幸逃过。
会不会成功？将来会走上哪一条路，就看在当下的那一个关键点，你给自己做了一个什么样的决定。
在这个物质横流的社会里，不时能听到许多得抱怨，诉说很多很多的不如意，诸如房子太小、没有车子、薪水太少、老板无良、孩子考试成绩不理想……人生会遇到很多困扰和烦恼，可最大的困扰和烦恼都是来自于自己。
很多时候不是事情有多严重，是自己的心里有多在意，
或许对别人来说可以简单放下，但对我来说就是过不去。
可是，人生很短暂，与其困在财富、地位与成就的迷茫里，不如真真切切地过好每一天，简单的享受生活。
人生简单了，就有心思经营生活；生活简单了，悲怒烦苦愁就减少了；心简单了，就有时间享受人生。
作者简介:
徐竹
融合狮子座火爆、巨蟹母性、爱好自由天秤座的她，介绍自己时总是说，她是被生在苗栗小乡镇的地球人，因为兴趣广泛，所以念过淡江大学大传系、文化法文系、实践服装设计科。
兴趣广泛的她喜欢植栽、大提琴、跳舞、素描、养宠物以及参加文学征文比赛，还曾荣获大墩文学奖、梦花文学奖以及台湾时报儿童版连载。
工作经历也非常丰富，有端盘子、儿童编剧、新闻性杂志社会记者、BAZZAR杂志采编、女性杂志主编、卡通动画公司编剧、百货公司销售员、文案及作家，目前已出版爱情小说十余本、小品及心理励志书四十余本以及少年小说、童话故事等等。
小时候以为将来会成为演员的她，最大的心愿就是到世界各地去居住。
目录
作者序
最近比较烦，不只有点，是很烦
CHAPTER 01
自己的命运自己决定
‧与其在乌烟瘴气的工作环境中求生存，不如鼓起勇气换个好老板
‧生活一成不变太过乏味，改变节奏，可以激发你的热忱
‧不忘初心的坚持与努力，梦想将离你越来越近
‧这世界不是围绕你而运转，你得时时做好符合时代脚步的准备
‧选择你想要的，不要在乎别人怎么看你
‧把失业当转机，不要让一时失意打击了志气
‧把命运掌握在自己手中，而不是随人摆布
‧到哪里都要带着不受蒙尘、提得起且放得下的清明心智
‧拥有足够的专业知识、效率和技巧，才能为自己创造斜杠人生
‧对于赌徒而言，幸福不是不曾来过，而是根本视而不见
‧生活过得越简单，生命就会越自在富足
‧牺牲不一定换来正面的代价，不是每个人都适合当布施者的角色
‧用好玩的角度看事情，生活自然好玩又充满挑战性
‧不要花大钱追逐名牌，其实生活中处处充满小确幸
‧精神上的富足才是取之不尽、用之不竭的
CHAPTER 02
不为自己设限，开创一条属于自己的幸福道路
‧尝试新事物、改变旧习惯，才会有一番新的发现、新的视野
‧将世界无限延展，才能发现生命的无限可能
‧离开那个不爱你的人，才有机会遇见下一段美好
‧想象力不只带来生活动力，更是表现智能的一种方式
‧不珍惜你的人，是他配不上你的好，所以趁早离去，不值得为此伤心
‧会适时扶你一把，给予安慰的人，才是你的真命天子
‧爱人是一种感觉，容不下太多的包袱
‧放掉那个浪费你青春的家伙，把省下来的时间花在更多有趣的事情上
‧改变命运最简单的方法，就是透过学习
‧爱情是一段轨迹，而不是人生的终极目标
‧记住，失恋就是一种让自己进化的学习
‧习惯当下享受、预支幸福的人，是很难真正尝到成功果实的
‧你的高度由你追随与学习的对象而决定，与优秀的人为伍，你很快就能超越自己
‧厄运的背后往往是一种提醒，好运的到来则是靠努力招致
CHAPTER 03
做自己心灵的主人，别成为情绪的奴隶
‧停止无谓的忧伤，每天记下生活中十件让你觉得美好的事物
‧「倒霉事」是风水轮流转的，唯独不一样的是每个人看待它的严重性不同
‧放空一下，享受一整天无所事事的时光，让压力消失于无形
‧以开放的心胸去接纳每件事，会让我们的思想更加开阔
‧生活上值得我们在意的事太多，不必因为别人几句挑衅的话就大动肝火
‧觉得手头拮据，不是钱不够用，而是我们花钱的态度，对金钱的认知不够
‧只要下定决心去做，永远不会太迟，就怕一生执迷不悟
‧想要活得精彩愉快，就要有从不同面向去看待世界的豁达心境
‧好的思维吸引好的磁场，乐观以对，就能替自己打造美好的未来
‧人生有无限的可能，未来也有无限的可能
‧每个人都可以靠自己的本事受人尊敬
‧掌握正确的讯息，不要道听涂说，才能避免自己受误导，而失去正确的判断力
‧天上没有掉下来的礼物，想要怎么样收获就要怎么栽
‧承认自己的不完美，就能正视自己的缺陷
‧生活单纯化后，就能把时间运用在更有意义的行动上
CHAPTER 04
真诚善良的朋友，就是制造快乐的重要元素
‧交朋友不可以貌取人，也不要以身分地位来区分
‧与其羡慕别人，不如让自己也成为别人嫉妒的对象
‧把爱情看得太重的人，终究要掉进失败的陷阱里
‧选择朋友最重要的，还是以「善良」的个性为出发点吧！
‧朋友是开启我们另一个世界的窗口
‧和人相处要谨言慎行，与其事后懊悔嘴快惹事，不如先多多倾听
‧学会体谅别人，关心他人，能为你赢得真心的友谊
‧人只要有信用，朋友就会越来越多
‧越是亲近的人，我们越是要用心对待
‧保持乐观的心境，常常提醒自己：「幸好！幸好！」
‧因世事不尽人意就颓废不已，那是抹灭了身为人的生存价值
‧人生不可能每件事情都一次到位，经历挫折才能让你变得更强大
‧面带微笑，感谢处处与你作对的人
‧别跟自己过不去了！转个念，就会发现事情没有想象的那么糟
‧不要让情绪箝制了你的生命，重新开启心灵之窗吧！
‧若能够以平常心面对得失，也许人生会过得比较自在
‧生活中若是缺乏原则、凡事不够谨慎小心，很容易让自己陷入不幸
CHAPTER 05
与其选择与敌人作对，不如运用智慧化敌为友
‧执着于自己的理想，努力不懈，终究会走出一条属于自己的路
‧与其和敌人作对，不如释出善意，化敌为友
‧爱抱怨的人，交不到真正的好朋友
‧你的善良不要被别人当成利用的筹码，要懂得明哲保身的道理
‧当你有一颗温暖善良的心，必能为自己灌溉出美丽的心灵花园
‧与朋友及同事之间相处，就算再忙也要一起喝杯咖啡聊聊天
‧要想逞英雄，先掂掂自己的斤两，以免伸张正义不成，反而惹得一身腥
‧人生有时就像躲避球大赛，能闪过不被球击中的人才能赢得最后胜利
‧学习关照自己，明哲保身，让自己不受外力所伤
CHAPTER 06
建立正确的人生观，才是创造快乐生活的方针
‧想一想，你人生的座右铭是什么？
‧勇敢踏出第一步，经过不断尝试与修正，你的目标才会越来越靠近
‧与其对过往的一切耿耿于怀，不如把握现在、充实度日
‧让自己可以坚持下去的最大动力，来自于自我的肯定与激励
‧爱过就已经足够，不要死守残破的爱情，因为你值得更好的
‧懂得学以致用、融会贯通，才能将智慧融入于生活中
‧人生是一连串不断学习的过程，我们都必须借由学习而成长茁壮
‧培养工作以外的兴趣，你将发现生命变得更精彩丰富
‧活出属于自己的精彩人生，自己的风格自己决定
‧抱持虚心接纳的态度，才能弥补盲点，修正自己，真正成长
‧寻找能接纳你、欣赏你的地方，肯定的力量能让你活得自在快乐
‧真诚的朋友是会随时倾听你、关心你一切的人
文章试读
作者序/
最近比较烦，不只有点，是很烦
有时想在家好好写点东西，会被莫名其妙的事情打断，譬如接到了「魔王」的电话、听到好朋友的坏消息、远在他乡的朋友似乎有了新欢等等，都难以抵挡的坏了原本好好的心境。
现代人要保持宁静越来越难了。尤其在不景气时，似乎每个人的生活都起了变化，有烦不完的事情。
我那个发呆也能掉泪的「本事」，此时好像完全不管用了，心乱得毫无头绪，在一个轻度台风来临的深夜，感到严重挫伤。
编辑曾说我每次写一本书，书名好像都会和我当时的生活有关，像是一种预兆。如果是这样，下一本我该写什么呢？
「快快结婚去吧！」、「恋人啊，回头是岸」或是「我住在金矿里」，嗯，或许会好一点。
别嘲笑我太天真，有时让想象力驰骋一下也是一种快乐呀！尤是对必须在社会上打滚承受压力的成年人而言，我们大部分都是依照别人的意思而活，很少有机会给自己一丁点空间喘息。逃脱！变得那么的奢侈，却有绝对的必要性。
像我这样靠11路公交车行走的人，有时候也会搭上某班列车，或是捷运，漫无目的地流浪，小小失踪一下、探险一下的感觉其实满不错的，等转车回家时，也许会有些新想法和新的心情去面对人生的 trouble。
那天在编一本翻译书时，看到这么一句话：「快乐是一种选择」，虽然是简单的一句话，却令人感触颇深。
是啊！人生可以有很多选择，但是大部分时候，我们忽略了应该有的正确方向，老是为自己添烦恼。可能基本上我就是一个极度犹豫的人，做事情会想来想去，总是为了想要找到一个最完美的解决办法而苦恼万分。
最后才发现，这世上没有所谓「最完美」的事。任何事情都有好的一面和坏的一面，而我们所能做的，就是要知道什么最适合自己去做，而不是依循其他人的意见，或是祈求上帝或神明，这样的话是不能解决问题的。
曾有段时间我和朋友们一起做了一些投资，但因未能及时因应景气做调整，而赔得血本无归。在惨赔的那段时间，我们试图扭转，但都是徒劳。
真正的解决办法在哪？我们越是投入，就越感觉无计可施。
如果你对任何事情，都朝着令自己快乐的方向去设想，以让自己心情愉悦为原则，那么得失之间，就不用太计较了。如果住大房子让自己贷款沉重，比起庞大的经济负担，倒不如换到小一点的房子住，经济压力变小了，生活自然就比较轻松快活。
假使你非得要求住宅质量，那就要忍忍口腹之欲；看到美丽衣裳，欣赏胜过手痒买下；想出国旅行，就先看看旅游节目过过瘾就好，毕竟想要有所享受就必须有所牺牲。
古人说：「一石在手，胜过二鸟在林。」光是羡慕那些得不到的东西，是无法真正享受生活乐趣的。
欲望是无穷无尽，不可能有满足的一天，如果能力不及的时候，我们只能选择自己最能得到满足的部分，这就是制造快乐的前提。
这本书写给许多和我一样的读者，希望打从心底，我们相互鼓励、拨云见日，为打造美好的明天而努力。
这是本简单有趣的心灵读物，
它阐述了一个人获得幸福、快乐所需要克服的不良心态。
同时，也指出了当我们在人生旅途中陷入困境时，应该学会如何转变观念，
帮助自己告别坏运气，走上好运道。
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任何人都会在人生旅途中碰到挫折和瓶颈，没有人能侥幸逃过。
会不会成功？将来会走上哪一条路，就看在当下的那一个关键点，你给自己做了一个什么样的决定。
在这个物质横流的社会里，不时能听到许多得抱怨，诉说很多很多的不如意，诸如房子太小、没有车子、薪水太少、老板无良、孩子考试成绩不理想……人生会遇到很多困扰和烦恼，可最大的困扰和烦恼都是来自于自己。
很多时候不是事情有多严重，是自己的心里有多在意，
或许对别人来说可以简单放下，但对我来说就是过不去。
可是，人生很短暂，与其困在财富、地位与成就的迷茫里，不如真真切切地过好每一天，简单的享受生活。
人生简单了，就有心思经营生活；生活简单了，悲怒烦苦愁就减少了；心简单了，就有时间享受人生。
作者简介:
徐竹
融合狮子座火爆、巨蟹母性、爱好自由天秤座的她，介绍自己时总是说，她是被生在苗栗小乡镇的地球人，因为兴趣广泛，所以念过淡江大学大传系、文化法文系、实践服装设计科。
兴趣广泛的她喜欢植栽、大提琴、跳舞、素描、养宠物以及参加文学征文比赛，还曾荣获大墩文学奖、梦花文学奖以及台湾时报儿童版连载。
工作经历也非常丰富，有端盘子、儿童编剧、新闻性杂志社会记者、BAZZAR杂志采编、女性杂志主编、卡通动画公司编剧、百货公司销售员、文案及作家，目前已出版爱情小说十余本、小品及心理励志书四十余本以及少年小说、童话故事等等。
小时候以为将来会成为演员的她，最大的心愿就是到世界各地去居住。
目录
作者序
最近比较烦，不只有点，是很烦
CHAPTER 01
自己的命运自己决定
‧与其在乌烟瘴气的工作环境中求生存，不如鼓起勇气换个好老板
‧生活一成不变太过乏味，改变节奏，可以激发你的热忱
‧不忘初心的坚持与努力，梦想将离你越来越近
‧这世界不是围绕你而运转，你得时时做好符合时代脚步的准备
‧选择你想要的，不要在乎别人怎么看你
‧把失业当转机，不要让一时失意打击了志气
‧把命运掌握在自己手中，而不是随人摆布
‧到哪里都要带着不受蒙尘、提得起且放得下的清明心智
‧拥有足够的专业知识、效率和技巧，才能为自己创造斜杠人生
‧对于赌徒而言，幸福不是不曾来过，而是根本视而不见
‧生活过得越简单，生命就会越自在富足
‧牺牲不一定换来正面的代价，不是每个人都适合当布施者的角色
‧用好玩的角度看事情，生活自然好玩又充满挑战性
‧不要花大钱追逐名牌，其实生活中处处充满小确幸
‧精神上的富足才是取之不尽、用之不竭的
CHAPTER 02
不为自己设限，开创一条属于自己的幸福道路
‧尝试新事物、改变旧习惯，才会有一番新的发现、新的视野
‧将世界无限延展，才能发现生命的无限可能
‧离开那个不爱你的人，才有机会遇见下一段美好
‧想象力不只带来生活动力，更是表现智能的一种方式
‧不珍惜你的人，是他配不上你的好，所以趁早离去，不值得为此伤心
‧会适时扶你一把，给予安慰的人，才是你的真命天子
‧爱人是一种感觉，容不下太多的包袱
‧放掉那个浪费你青春的家伙，把省下来的时间花在更多有趣的事情上
‧改变命运最简单的方法，就是透过学习
‧爱情是一段轨迹，而不是人生的终极目标
‧记住，失恋就是一种让自己进化的学习
‧习惯当下享受、预支幸福的人，是很难真正尝到成功果实的
‧你的高度由你追随与学习的对象而决定，与优秀的人为伍，你很快就能超越自己
‧厄运的背后往往是一种提醒，好运的到来则是靠努力招致
CHAPTER 03
做自己心灵的主人，别成为情绪的奴隶
‧停止无谓的忧伤，每天记下生活中十件让你觉得美好的事物
‧「倒霉事」是风水轮流转的，唯独不一样的是每个人看待它的严重性不同
‧放空一下，享受一整天无所事事的时光，让压力消失于无形
‧以开放的心胸去接纳每件事，会让我们的思想更加开阔
‧生活上值得我们在意的事太多，不必因为别人几句挑衅的话就大动肝火
‧觉得手头拮据，不是钱不够用，而是我们花钱的态度，对金钱的认知不够
‧只要下定决心去做，永远不会太迟，就怕一生执迷不悟
‧想要活得精彩愉快，就要有从不同面向去看待世界的豁达心境
‧好的思维吸引好的磁场，乐观以对，就能替自己打造美好的未来
‧人生有无限的可能，未来也有无限的可能
‧每个人都可以靠自己的本事受人尊敬
‧掌握正确的讯息，不要道听涂说，才能避免自己受误导，而失去正确的判断力
‧天上没有掉下来的礼物，想要怎么样收获就要怎么栽
‧承认自己的不完美，就能正视自己的缺陷
‧生活单纯化后，就能把时间运用在更有意义的行动上
CHAPTER 04
真诚善良的朋友，就是制造快乐的重要元素
‧交朋友不可以貌取人，也不要以身分地位来区分
‧与其羡慕别人，不如让自己也成为别人嫉妒的对象
‧把爱情看得太重的人，终究要掉进失败的陷阱里
‧选择朋友最重要的，还是以「善良」的个性为出发点吧！
‧朋友是开启我们另一个世界的窗口
‧和人相处要谨言慎行，与其事后懊悔嘴快惹事，不如先多多倾听
‧学会体谅别人，关心他人，能为你赢得真心的友谊
‧人只要有信用，朋友就会越来越多
‧越是亲近的人，我们越是要用心对待
‧保持乐观的心境，常常提醒自己：「幸好！幸好！」
‧因世事不尽人意就颓废不已，那是抹灭了身为人的生存价值
‧人生不可能每件事情都一次到位，经历挫折才能让你变得更强大
‧面带微笑，感谢处处与你作对的人
‧别跟自己过不去了！转个念，就会发现事情没有想象的那么糟
‧不要让情绪箝制了你的生命，重新开启心灵之窗吧！
‧若能够以平常心面对得失，也许人生会过得比较自在
‧生活中若是缺乏原则、凡事不够谨慎小心，很容易让自己陷入不幸
CHAPTER 05
与其选择与敌人作对，不如运用智慧化敌为友
‧执着于自己的理想，努力不懈，终究会走出一条属于自己的路
‧与其和敌人作对，不如释出善意，化敌为友
‧爱抱怨的人，交不到真正的好朋友
‧你的善良不要被别人当成利用的筹码，要懂得明哲保身的道理
‧当你有一颗温暖善良的心，必能为自己灌溉出美丽的心灵花园
‧与朋友及同事之间相处，就算再忙也要一起喝杯咖啡聊聊天
‧要想逞英雄，先掂掂自己的斤两，以免伸张正义不成，反而惹得一身腥
‧人生有时就像躲避球大赛，能闪过不被球击中的人才能赢得最后胜利
‧学习关照自己，明哲保身，让自己不受外力所伤
CHAPTER 06
建立正确的人生观，才是创造快乐生活的方针
‧想一想，你人生的座右铭是什么？
‧勇敢踏出第一步，经过不断尝试与修正，你的目标才会越来越靠近
‧与其对过往的一切耿耿于怀，不如把握现在、充实度日
‧让自己可以坚持下去的最大动力，来自于自我的肯定与激励
‧爱过就已经足够，不要死守残破的爱情，因为你值得更好的
‧懂得学以致用、融会贯通，才能将智慧融入于生活中
‧人生是一连串不断学习的过程，我们都必须借由学习而成长茁壮
‧培养工作以外的兴趣，你将发现生命变得更精彩丰富
‧活出属于自己的精彩人生，自己的风格自己决定
‧抱持虚心接纳的态度，才能弥补盲点，修正自己，真正成长
‧寻找能接纳你、欣赏你的地方，肯定的力量能让你活得自在快乐
‧真诚的朋友是会随时倾听你、关心你一切的人
文章试读
作者序/
最近比较烦，不只有点，是很烦
有时想在家好好写点东西，会被莫名其妙的事情打断，譬如接到了「魔王」的电话、听到好朋友的坏消息、远在他乡的朋友似乎有了新欢等等，都难以抵挡的坏了原本好好的心境。
现代人要保持宁静越来越难了。尤其在不景气时，似乎每个人的生活都起了变化，有烦不完的事情。
我那个发呆也能掉泪的「本事」，此时好像完全不管用了，心乱得毫无头绪，在一个轻度台风来临的深夜，感到严重挫伤。
编辑曾说我每次写一本书，书名好像都会和我当时的生活有关，像是一种预兆。如果是这样，下一本我该写什么呢？
「快快结婚去吧！」、「恋人啊，回头是岸」或是「我住在金矿里」，嗯，或许会好一点。
别嘲笑我太天真，有时让想象力驰骋一下也是一种快乐呀！尤是对必须在社会上打滚承受压力的成年人而言，我们大部分都是依照别人的意思而活，很少有机会给自己一丁点空间喘息。逃脱！变得那么的奢侈，却有绝对的必要性。
像我这样靠11路公交车行走的人，有时候也会搭上某班列车，或是捷运，漫无目的地流浪，小小失踪一下、探险一下的感觉其实满不错的，等转车回家时，也许会有些新想法和新的心情去面对人生的 trouble。
那天在编一本翻译书时，看到这么一句话：「快乐是一种选择」，虽然是简单的一句话，却令人感触颇深。
是啊！人生可以有很多选择，但是大部分时候，我们忽略了应该有的正确方向，老是为自己添烦恼。可能基本上我就是一个极度犹豫的人，做事情会想来想去，总是为了想要找到一个最完美的解决办法而苦恼万分。
最后才发现，这世上没有所谓「最完美」的事。任何事情都有好的一面和坏的一面，而我们所能做的，就是要知道什么最适合自己去做，而不是依循其他人的意见，或是祈求上帝或神明，这样的话是不能解决问题的。
曾有段时间我和朋友们一起做了一些投资，但因未能及时因应景气做调整，而赔得血本无归。在惨赔的那段时间，我们试图扭转，但都是徒劳。
真正的解决办法在哪？我们越是投入，就越感觉无计可施。
如果你对任何事情，都朝着令自己快乐的方向去设想，以让自己心情愉悦为原则，那么得失之间，就不用太计较了。如果住大房子让自己贷款沉重，比起庞大的经济负担，倒不如换到小一点的房子住，经济压力变小了，生活自然就比较轻松快活。
假使你非得要求住宅质量，那就要忍忍口腹之欲；看到美丽衣裳，欣赏胜过手痒买下；想出国旅行，就先看看旅游节目过过瘾就好，毕竟想要有所享受就必须有所牺牲。
古人说：「一石在手，胜过二鸟在林。」光是羡慕那些得不到的东西，是无法真正享受生活乐趣的。
欲望是无穷无尽，不可能有满足的一天，如果能力不及的时候，我们只能选择自己最能得到满足的部分，这就是制造快乐的前提。
这本书写给许多和我一样的读者，希望打从心底，我们相互鼓励、拨云见日，为打造美好的明天而努力。